Top 15 Cele mai frecvente mituri alimentare

Există o mulțime de mituri și dezinformări online, în special în ceea ce privește stilul de alimentație corect și sănătos. De exemplu, avem tendința de a accepta anumite informații, care nu sunt confirmate de experții în sănătate, deoarece urmăm o dietă și căutăm modalități sigure și rapide de a pierde kilograme în plus. O altă […]

Tipuri de restaurare dentara

Restaurarea dentara este de obicei necesara pentru repararea dintilor afectati de leziuni sau carii. Exista cateva metode diferite oferite de stomatologia restaurativa care rezolva aceste tipuri de complicatii dentare. Sa ne uitam la cateva dintre tipurile comune ale acestor restaurari. Plombele dentare Denumite si obturatii dentare, plombele dentare pot fi realizate din diferite materiale, inclusiv […]

Probleme de sanatate provocate de detergentii chimici

Curatenia este esentiala pentru protejarea sanatatii noastre acasa, la scoala si la locul de munca. Cu toate acestea, produsele de uz casnic si de curatare – inclusiv sapunurile, solutiile de curatare a geamurilor, toaletelor si suprafetelor – includ adesea substante chimice daunatoare. Unele dintre acestea pot fi chiar inflamabile sau corozive. Din fericire, poti limita […]

5 Lucruri pe care ar trebui sa le stii despre anxietate

“Sunt atat de stresat!” Cu totii auzim acest lucru foarte des in ziua de azi. O intalnire importanta la locul de munca, aflarea unei vesti mai putin bune, necesitatea de a cheltui o suma mai mare decat ne-am permite, toate acestea pot declansa sentimente intense de teama ce nu pot fi controlate. Si, uneori, aceasta […]

Hipertensiunea arteriala – Metode de preventie

Nu poti vedea tensiunea arteriala crescuta, numita si hipertensiune. Si, de cele mai multe ori, nu poti nici sa o simti. Dar daca te numeri printre cei 7,4 milioane de romani cu hipertensiune sau daca esti predispus la aceasta conditie, este important sa intelegi efectele sale asupra sanatatii sale si sa iei masuri cat mai […]

Mituri legate de consumul de cafea

Unii oameni o adora pentru savoarea sa, altii o consuma pentru a obtine acea doza de energie de care au nevoie pentru un start bun de dimineata. Cafeaua este, fara doar si poate, una dintre cele mai iubite si consumate bauturi din intreaga lume, motiv pentru care, in jurul ei, se invart o multitudine de […]

Simptome care indica faptul ca mananci prea mult zahar

Zaharul este un element obligatoriu al dietei zilnice tuturor. Dar ai masurat vreodata cantitatea de zahar pe care o consumi in fiecare zi? Desertul ar putea fi partea ta preferata a mesei, dar iti mareste enorm aportul de zahar. Toate deserturile si gustarile dulci precum prajiturile, torturile, bomboanele, ciocolata si gogosile sunt incarcate cu zahar. […]

COMUNICAT IMPORTANT: Deseuri langa apa potabila a bucurestenilor

Lipsa solutiilor clare privind depozitarea deseurilor si erorile grave din administrarea actualelor gropi de gunoi au dus la cautarea unor noi solutii. Consiliul Judetean Ilfov a vazut o astfel de solutie in implementarea unui nou “Sistem de Management Integrat al Deseurilor din judet”, insa inca din faza de initiativa, acest proiect se dovedeste a fi […]

Beneficiile unui control stomatologic la timp!

Medicii stomatologi mereu ne spun cat de important este sa ne periem dintii de doua ori pe zi, sa folosim in mod regulat ata dentara si sa nu omitem controalele bianuale de rutina la cabinetul dentar pentru a indeparta placa bacteriana si a depista devreme eventualele probleme stomatologice. Si pentru a gasi cabinetul cel mai […]

Obiceiuri la care ar trebui sa renunti daca vrei sa slabesti

Stiai ca este nevoie de 21 de zile pentru a-ti forma un obicei? Si este, de asemenea, nevoie de 21 de zile pentru a scapa de un obicei? Este important sa ne amintim ca micile schimbari pot face diferente mari, mai ales atunci cand ne dorim sa slabim. Adesea, aceste mici modificari ale alegerilor si […]

5 mituri despre alimente și suplimente care conțin acizi grași dublu legați omega-3

Acizii grași omega-3 cu legătură dublă sunt acidul docosahexaenoic (DHA) și acidul eicosapentaenoic (EPA). Cel mai gras pește – somon, macrou, sardine – este bogat în omega-3. Unele plante conțin un alt tip de acid gras omega-3, acid alfa-linolenic, pe care organismul îl poate transforma în DHA și EPA. Se găsește în semințe de in, […]

Top 10 alimente bogate în tiamină (vitamina B1)

Vitamina B, numită și tiamină, este o vitamină solubilă în apă care se găsește în multe alimente de origine animală și vegetală. Ca vitamină solubilă în apă, tiamina se descompune rapid atunci când este consumată și este eliberată mai repede de organism decât vitaminele liposolubile, care se pot acumula în organism. Tiamina este stocată în […]

Legatura dintre diabet si sanatatea ochilor

Cum poate diabetul sa iti afecteze ochii? Diabetul este una dintre cele mai frecvente boli ale sistemului endocrin si apare atunci cand cantitatea de insulina secretata de organism nu este cea potrivita sau atunci cand celulele periferice nu raspunde actiunii sale (insulina este un hormon care furnizeaza glucoza, adica zahar in sange, catre celulele din […]

Tu ce suplimente alimentare alegi pentru sanatatea ta?

Blogul Sanatate Maxima a fost special creat pentru a descoperi, impreuna cu vizitatorii nostri, tot ce este util pentru sanatatea noastra. Si cum sa avem grija de corpul nostru, folosind remedii si produse cat mai naturale! Astazi vom vorbi despre suplimentele alimentare si cat de utile sunt pentru organism! Daca analizam direct definitia lor, suplimentele […]

Diferentele dintre bronsita si pneumonie

Cand racesti, probabil ca stii deja prin ce stari va trece organismul tau. Vei incepe sa simti o durere in gat, apoi te vei simti obosit si, intr-o zi sau doua, vei experimenta, cel mai probabil, dureri de cap si tuse. Dar cand vine vorba de bronsita si pneumonie, ar putea fi putin mai greu […]