Sfaturi Utile Sănătate. Info Sănătate. Alimente Sănătoase. Rețete Sănătoase. Totul Pentru Sănătate.

6 Beneficii dovedite științific ale oțetului de mere

Oțetul de mere este un remediu casnic foarte popular, dar și un ingredient obișnuit în gătit. Oțetul de mere are multe beneficii pentru sănătate, inclusiv efecte antimicrobiene și antioxidante. În plus, cercetările sugerează că poate oferi și alte beneficii, inclusiv: – Accelerează arderea grăsimilor și, prin urmare, pierderea în greutate– Reduceți nivelul colesterolului LDL– Scăderea […]

Tu ce suplimente alimentare alegi pentru sanatatea ta?

Blogul Sanatate Maxima a fost special creat pentru a descoperi, impreuna cu vizitatorii nostri, tot ce este util pentru sanatatea noastra. Si cum sa avem grija de corpul nostru, folosind remedii si produse cat mai naturale! Astazi vom vorbi despre suplimentele alimentare si cat de utile sunt pentru organism! Daca analizam direct definitia lor, suplimentele […]

Totul despre complexul de vitamine B

Complexul de vitamina B se referă la toate vitaminele solubile în apă, cu excepția vitaminei C. Acestea sunt vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B7, vitamina B9 și vitamina B12. Fiecare vitamină care face parte din complexul de vitamine B are o structură unică și un efect specific asupra corpului. […]

Top 15 Cele mai frecvente mituri alimentare

Există o mulțime de mituri și dezinformări online, în special în ceea ce privește stilul de alimentație corect și sănătos. De exemplu, avem tendința de a accepta anumite informații, care nu sunt confirmate de experții în sănătate, deoarece urmăm o dietă și căutăm modalități sigure și rapide de a pierde kilograme în plus. O altă […]

Diferentele dintre bronsita si pneumonie

Cand racesti, probabil ca stii deja prin ce stari va trece organismul tau. Vei incepe sa simti o durere in gat, apoi te vei simti obosit si, intr-o zi sau doua, vei experimenta, cel mai probabil, dureri de cap si tuse. Dar cand vine vorba de bronsita si pneumonie, ar putea fi putin mai greu […]

Cele mai frecvente boli ale coloanei vertebrale

Coloana vertebrală este o parte esențială a corpului uman, care susține capul, umerii și partea superioară a corpului. Un alt rol important al coloanei vertebrale este de a găzdui nervii care leagă creierul de restul corpului, asigurându-i buna funcționare. Din păcate, coloana vertebrală este supusă unei presiuni constante din cauza mai multor factori, postura slabă […]

Alimente indicate persoanelor care sufera de psoriazis

Deseori, pacientii care sufera de psoriazis isi intreaba medicii: “Care sunt cele mai bune alimente pe care sa le consum pentru a-mi ameliora efectele afectiunii?”. Raspunsurile insa nu pot fi niciodata exacte, deoarece inca nu exista dovezi stiintifice concrete care sa lege anumite alimente de psoriazis. Cu toate acestea, dermatologii si nutritionistii sunt de acord […]

Ce trebuie sa stii inainte sa iti iei lentile de contact

Te gandesti sa incerci lentilele de contact? Cu atat de multe optiuni disponibile pe piata in ziua de azi, aproape oricine poate purta lentile de contact, fie ca vrea sa o faca pentru a vedea mai bine sau, pur si simplu, pentru a-si schimba culoarea ochilor. Unii oameni considera ca purtarea lentilelor de contact le […]

15 gustări delicioase care ajută la scăderea în greutate

Mulți oameni care fac dietă cred în mod eronat că nu este recomandat să mănânci gustări dacă doresc să slăbească eficient. În schimb, gustările pot fi o modalitate de a potoli foamea excesivă, de a satisface pofta de dulciuri și de a consuma o varietate de substanțe nutritive, care ajută la procesul de slăbire. 1. […]

De ce ar trebui să mănânci unt de arahide și nuci?

Unturile de nuci și alune sunt o alternativă delicioasă la tartine sau untul de lapte, deoarece sunt bogate în substanțe nutritive, au un gust delicios și sunt extrem de versatile. Dacă sunteți alergic, este important să vă amintiți că alergia la nuci și arahide afectează între 5% și 10% din populație, iar simptomele severe ale […]

5 moduri de a-ti îmbunătăți gestionarea durerii

Chiar acum există o șansă bună să vă gândiți la modalități prin care ați putea “să apăsați pe butonul de reîmprospătare” când vine vorba despre abordarea dvs. de gestionare a durerii. Pe măsură ce vă gândiți la ceea ce doriți să  schimbați, asigurați-vă că orice scop pe care îl trageți este atât atrăgător, cât și […]

Ceaiul de coada calului: proprietăți, beneficii și contraindicații Coada calului este o plantă utilizată în s …

Coada calului este o planta folosita in principal ca ceai, deoarece poate reduce inflamatia si trata tusea cronica. Podbalago (Tussilago farfara) este o floare din familia margaretelor, cultivată din cele mai vechi timpuri pentru proprietățile sale medicinale. Utilizat ca ceai, pare să trateze probleme de sănătate, cum ar fi infecții respiratorii, tuse, dureri în gât, […]

Principalele cauze ale caderii parului

Este normal sa iti cada o anumita cantitate de par in fiecare zi (intre 50 si 100 de fire de par). Dar daca parul tau cade mai mult decat de obicei, aceasta poate fi o problema. In acest articol, vom analiza principalele cauze ale caderii parului si tratamentele disponibile. Alopecia androgenica  Alopecia androgenica este termenul […]

18 elemente esențiale ale dietei pentru gastrită și ulcer peptic

Această dietă, împreună cu câteva principii dietetice clare, face parte din tratamentul în sine, deoarece permite și susține recuperarea membranei mucoase, deteriorată de prea multă aciditate. Anumite alimente și prepararea lor pot readuce pH-ul din interiorul sistemului digestiv al stomacului și al duodenului la niveluri normale, prevenind agravarea simptomelor neplăcute precum disconfort, durere, greață și […]

Băuturile care măresc memoria și concentrarea după-amiezile lente pot fi un adevărat obstacol

După-amiezile plictisitoare pot fi un adevărat obstacol în îndeplinirea sarcinilor zilnice, mai ales după o masă grea sau o dimineață activă. Mulți dintre noi avem nevoie de un impuls în energie, memorie și concentrare pentru a finaliza munca noastră de zi cu zi. Puteți opta oricând pentru un supliment nutraceutic pentru memorie și concentrare, dar […]