Info Sănătate
Cele mai bune ceaiuri pentru ameliorarea durerilor de gat
Nimic nu este mai placut intr-o zi friguroasa de iarna decat o ceasca de ceai cald. Iar daca te confrunti cu simptome de raceala sau gripa in acest sezon, ceaiul poate fi folosit ca un plus fata de medicamentele traditionale pentru a diminua durerile de gat.
Mai mult decat atat, exista cateva tipuri de ceai care pot stimula organismul sa lupte impotriva bolilor. In continuare vei gasi informatii despre cele mai bune tipuri de ceai care calmeaza durerile de gat, fiind de mare folos in combaterea racelilor.
De ce ar trebui sa bei ceai daca te doare gatul?
Consumul de lichide in general este deosebit de important atunci cand esti bolnav (dupa cum ti-a si recomandat probabil medicul tau). Lichidele ajuta la mentinerea gatului umed, ceea ce reduce durerea si iritatia in gat.
Lichidele calde precum ceaiul sunt linistitoare pentru gatul iritat. Dar, pe langa hidratare, unele ceaiuri pot oferi beneficii reale pentru sanatate si pot lupta impotriva bolilor.
Desi ceaiul nu va fi capabil sa trateze singur bolile grave, poate ajuta la diminuarea anumitor simptome, cum ar fi durerea de gat, durerea de cap, tusea si starea de rau. Multe ceaiuri contin antioxidanti, care sunt compusi ce iti pot ajuta corpul sa combata diferite virusuri. Unele ceaiuri si amestecuri de plante sunt antiinflamatoare, ceea ce poate ajuta la reducerea durerii si inflamatiilor asociate cu raceala.
Si, bineinteles, ce este ceaiul fara putina miere? Mierea este in mod natural antibacteriana, ajutand totodata la calmarea iritatiilor.
Printre cele mai bune tipuri de ceai pentru ameliorarea durerilor de gat sunt:
Ceaiul de musetel
Se stie ca musetelul are atat proprietati antiinflamatorii, cat si proprietati antioxidante, ajutand la reducerea inflamatiilor si la repararea tesuturilor. De asemenea, este un antispastic, ceea ce inseamna ca poate ajuta si la reducerea tusei. Iar inhalarea aburului de musetel este un remediu popular la domiciliu pentru tratarea problemelor respiratorii asociate cu raceala comuna.
Ceaiul verde
Probabil ca ai auzit de nenumarate ori ca ceaiul verde este benefic organismului uman. De ce, insa? Ei bine, pentru ca este plin de antioxidanti, vitamine si minerale. Adevarata putere de lupta impotriva bolilor provine din continutul sau ridicat de antioxianti. Conform studiilor, consumul de ceai verde la o temperatura confortabila ajuta atat la prevenirea, cat si la tratarea durerii in gat.
Ceaiul de menta
Deoarece menta contine mentol, solicita un agent decongestionant si calmant eficient. Este o alegere excelenta inainte de culcare, deoarece ajuta si la digestie. In plus, componentele antivirale, antibacteriene si antiinflamatorii ale ceaiului de menta ajuta la tratarea simptomelor racelii.
Ceaiul de turmeric
Turmericul are o istorie lunga in tarile din Asia de Sud ca antiseptic pentru combaterea infectiilor. Desi nu este foarte popular in randul romanilor, ceaiul de turmeric se gaseste si la noi in tara, fiind de fapt recomandat pentru tratarea racelilor comune datorita proprietatilor sale antioxidante, antiseptice si antiinflamatorii ce ajuta la ameliorarea durerii in gat.
