Beneficiile de a renunta la alcool (sau de a nu consuma deloc)

Renuntarea la alcool pare a fi imposibila, in special pentru cei care sunt depdendenti de el. Deseori, alcoolici simt ca, pentru ei, nu exista viata fara bautura. In ciuda tuturor efectelor secundare negative pe care alcoolul le are asupra vietii lor, ei continua sa bea. Din pacate, prea multi oameni sunt blocati in inchisoarea alcoolului. […]

Beneficiile folosirii produselor bio pentru corp

Inlocuirea produselor cosmetice traditionale pentru corp cu produse bio vine cu o sumedenie de avantaje atat pentru pielea ta, cat si pentru mediul inconjurator. Pielea ta este cel mai mare organ al tau, asadar ingredientele pe care le aplici in mod constant deasupra ei sunt extrem de importante. Cat de sigure sunt ele pentru sanatatea […]

Trimestrul I de sarcină – ce se întâmplă în primele 3 luni

Totul despre primul trimestru de sarcină. Ce se întâmplă în primele 3 luni de sarcină. Despre primele semne și simptome. Cum se dezvoltă copilul în trimestrul I. Natura înțeleaptă a înzestrat femeia cu tot ceea ce este necesar pentru a da naștere unui copil. Dar acest lucru nu împiedică viitoarele mămici să fie interesate de […]

Cateva lucruri pe care le poti face pentru tratarea acneei

Simti ca ai incercat aproape orice pentru a scapa de acnee, dar totusi aceasta problema inca iti da batai de cap? Pentru a avea un ten cat mai curat, lipsit de cosuri si puncte negre, probabil ca trebuie doar sa faci cateva modificari. Conform dermatologilor, daca iti doresti o rutina eficienta de ingrijire piele cu […]

Alimente care ajuta la scaderea nivelului de colesterol

Schimbarea alimentelor pe care le consumi poate scadea colesterolul si grasimile rele din sange. Adaugarea de alimente care scad LDL-ul, particulele daunatoare purtatoare de colesterol, care contribuie la ateroscleroza ce infunda arterele, este cea mai buna modalitate de a-ti mentine inima sanatoasa. Exista diferite alimente care pot scadea colesterolul din sange. Unele furnizeaza fibre solubile, […]

Alergia la acarienii de praf, o problema mai mult decat suparatoare

Persoanele care au alergie la acarieni se confrunta cu simptome comune de alergie atunci cand se afla in preajma acestor insecte minuscule. Ce sunt acarienii de praf? Sunt niste artropode care fac parte din familia capuselor si paianjenilor, avand dimensiuni microscopice. Asadar, acarienii sunt invizibili cu ochiul liber – in capul unui ac pot incapea […]

Am nevoie de suplimente de vitamina D in timpul verii?

Vitamina D este esentiala pentru ca organismul nostru sa functioneze in asa fel incat sa ne ajute sa ne simtim cat mai bine in fiecare zi. Corpul produce vitamina D atunci cand se expune luminii soarelui, motiv pentru care multi oameni duc lipsa de acest nutrient in lunile de iarna mai reci si mai intunecate.

4 Motive pentru care ar trebui sa mergi la neurolog

Neurologii sunt medici specializati in diagnosticarea si tratarea afectiunilor sistemului nervos. Daca ai simptome neurologice ingrijoratoare, este posibil sa te intrebi daca si cand ar trebui sa mergi la un control neurologic. Conform specialistilor, principalele 4 motive care indica faptul ca ai nevoie de ajutorul unui neurolog sunt urmatoarele: 1. Ai fost diagnosticat in trecut […]

Top 10 surse de proteine vegetale

Pentru a funcţiona normal, organismul uman are nevoie în permanenţă de proteine şi de suplimente imunitate, dar nu înseamnă că trebuie să le luăm exclusiv din carne sau din alte produse de origine animală. Există o multitudine de surse vegetale de proteine de înaltă calitate, care mai au şi avantajul că se pot asimila mult […]

5 Lucruri pe care trebuie sa le stii despre endometrioza

Endometrioza este o afectiune in care tesutul ce formeaza captuseala uterului (endometrul) creste in afara acestuia. Este o afectiune deseori dureroasa si destul de des intalnita, afectand aproximativ una din zece femei aflate la varsta reproductiva. Iata 5 lucruri pe care ar trebui sa le stii despre endometrioza: 1. Ce este, mai exact, endometrioza? Proliferarea […]

Tipuri de restaurare dentara

Restaurarea dentara este de obicei necesara pentru repararea dintilor afectati de leziuni sau carii. Exista cateva metode diferite oferite de stomatologia restaurativa care rezolva aceste tipuri de complicatii dentare. Sa ne uitam la cateva dintre tipurile comune ale acestor restaurari. Plombele dentare Denumite si obturatii dentare, plombele dentare pot fi realizate din diferite materiale, inclusiv […]

Probleme de sanatate provocate de detergentii chimici

Curatenia este esentiala pentru protejarea sanatatii noastre acasa, la scoala si la locul de munca. Cu toate acestea, produsele de uz casnic si de curatare – inclusiv sapunurile, solutiile de curatare a geamurilor, toaletelor si suprafetelor – includ adesea substante chimice daunatoare. Unele dintre acestea pot fi chiar inflamabile sau corozive. Din fericire, poti limita […]

Hipertensiunea arteriala – Metode de preventie

Nu poti vedea tensiunea arteriala crescuta, numita si hipertensiune. Si, de cele mai multe ori, nu poti nici sa o simti. Dar daca te numeri printre cei 7,4 milioane de romani cu hipertensiune sau daca esti predispus la aceasta conditie, este important sa intelegi efectele sale asupra sanatatii sale si sa iei masuri cat mai […]

Mituri legate de consumul de cafea

Unii oameni o adora pentru savoarea sa, altii o consuma pentru a obtine acea doza de energie de care au nevoie pentru un start bun de dimineata. Cafeaua este, fara doar si poate, una dintre cele mai iubite si consumate bauturi din intreaga lume, motiv pentru care, in jurul ei, se invart o multitudine de […]

Simptome care indica faptul ca mananci prea mult zahar

Zaharul este un element obligatoriu al dietei zilnice tuturor. Dar ai masurat vreodata cantitatea de zahar pe care o consumi in fiecare zi? Desertul ar putea fi partea ta preferata a mesei, dar iti mareste enorm aportul de zahar. Toate deserturile si gustarile dulci precum prajiturile, torturile, bomboanele, ciocolata si gogosile sunt incarcate cu zahar. […]

ro_RO