Etichetă: slabit

Home » Tag

5 Motive pentru care nu reusesti sa pierzi in greutate

Posted on by Categories - Dietă, Sfaturi Sănătate

Ai redus caloriile, ai mancat portii mai mici si ai facut sport aproape in fiecare zi – o strategie de pierdere in greutate aparent de succes prin toate masurile, cu exceptia uneia – cantarul. Se pare ca nu vrea sa indice valori mai mici. De ce nu pot slabi chiar si atunci cand esti la […]

Consumul de coji de banane vă poate ajuta să slăbiți?

Posted on by Categories - Dietă, Sfaturi Sănătate

Bananele sunt extrem de bune pentru tine. Nu numai că sunt ambalate cu 12% din doza zilnică recomandată de potasiu și 20% din vitaminele C și B6, dar o singură bucată de fruct are, de asemenea, 3 grame de fibre. Sunt, de asemenea, o sursă excelentă de amidon rezistent, un tip care vă suprima în […]