Top 15 Cele mai frecvente mituri alimentare

Există o mulțime de mituri și dezinformări online, în special în ceea ce privește stilul de alimentație corect și sănătos. De exemplu, avem tendința de a accepta anumite informații, care nu sunt confirmate de experții în sănătate, deoarece urmăm o dietă și căutăm modalități sigure și rapide de a pierde kilograme în plus. O altă […]

Dieta ketogenică: este efectul „woosh” real? „Efectul whoosh” este un termen pe care oamenii …

„Efectul whoosh” este un termen pe care îl folosesc oamenii care urmează o dietă ketogenică sau keto pentru a descrie pierderea în greutate aparent bruscă. Ideea din spatele acestui efect este că atunci când o persoană pierde grăsime, celulele adipoase pierd grăsime, dar se umple cu apă. Cei care urmează dieta keto susțin că această […]