De ce sa consumam fructe si legume de culoare verde?
Pentru a avea o stare de bine si sanatate buna avem nevoie sa consumam fructe si legume de culori diferite, pentru ca fiecarei culori ii corespunde anumiti fitonutrienti. Bine ar fi sa consumam fructe si legume din cele 5 culori:verde, alb,rosu, albastru/violet, portocaliu/galben. Legumele si fructele de culoare verde: ajută la eliminarea toxinelor, având efect […]