De ce nu trebuie să eliminăm grăsimile din alimentaţie

Grăsimile (sau lipidele) deţin roluri esenţiale în organism, în special în menţinere integrităţii membranelor celulare, în transmiterea nervoasă şi în procesul de absorbţie a nutritienţilor, de aceea, dacă te gândeşti să urmezi o cură de slăbire, sub nicio formă nu trebuie să le elimini complet din alimentaţie. Lipidele alimentare conţin molecule de acizi graşi sub […]

ro_RO