Totul despre complexul de vitamine B

Complexul de vitamina B se referă la toate vitaminele solubile în apă, cu excepția vitaminei C. Acestea sunt vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B7, vitamina B9 și vitamina B12. Fiecare vitamină care face parte din complexul de vitamine B are o structură unică și un efect specific asupra corpului. […]