Daca doresti sa ii oferi pielii cel mai bun tratament natural care sa asigure tinerete si stralucire indelungata, afla ca nimic nu este mai bun decat avocado. Grasimile care se gasesc in acest aliment sunt pline de antioxidanti, vitamina D, lecitina si emulsificatori ce ajuta la mentinerea aspectului tineresc al pielii. Mai mult decat atat, datorita continutului bogat de antioxidanti, avocado protejeaza eficient pielea de razele UV daunatoare.
Printre diferitele beneficii ale fructului de avocado pentru piele se numara urmatoarele:
1.Trateaza si previne acneea. Nicio persoana nu isi doreste sa aiba fata plina de cosuri inestetice si de acnee, Aplicarea unei masti facute din piure de avocado te poate ajuta sa iesi din aceasta situatie neplacuta. Uleiul de avocado contine acid linoleic, a carui absenta in glandele sebacee prezente in piele are ca rezultat aparitia acneei. Ia putin avocado zdrobit si fa-ti zilnic cu acesta masaj facial, inainte de a face dus. Acest lucru va avea un rol semnificativ in tratarea acneei si in prevenirea formarii de cosuri, pustule si puncte negre.
2. Hidrateaza pielea. Avocado contine grasimi sanatoase ce hidrateaza intens tesuturile pielii. Dupa cum probabil stii, uleiul de cocos este un hidratant eficient datorita continutului sau de acid oleic (5-10%). Putini stiu insa ca pulpa de avocado are 63% acid oleic, putand astfel sa hidrateze mult mai profund pielea decat orice alt tip de ulei. Daca mananci zilnic avocado, glandele sebacee din pielea ta vor secreta un sebum semi-fluid pentru a mentine derma hidratata si, de asemenea, pentru a oferi un plus de agilitate articulatiilor si muschilor. Pentru o eficienta si mai mare in hidratarea pielii, iti recomandam sa amesteci pulpa unui avocado cu 3-4 linguri de ulei de masline, o lingura de miere si cu o lingura de iaurt pana cand obtii o substanta omogena. Aceasta masca naturala, lasata pe fata timp de 20 de minute, va ajuta atat la hidratarea pielii cat si la indepartarea impuritatilor si celulelor moarte de pe epiderma.
3.Protejeaza pielea de razele nocive ale soarelui. Nu poti evita sa iesi in aer liber, dar cand o faci, trebuie sa te protejezi cat mai mult, deoarece razele ultraviolete tind sa deterioreze ADN-ul, ceea ce poate duce chiar si la cancer de piele. Cu toate acestea, potrivit unor cercetari medicale, alcoolii grasi polihidroxilati, care sunt un tip de grasime gasit in avocado, pot scadea inflamatiile pielii, prevenind deteriorarea celulelor din cauza radiatiilor. Poti aplica putina pulpa de avocado direct pe fata pentru a te bucura de acest beneficiu. In plus, avocado contine vitaminele E si C, nutrienti bine-cunoscuti pentru puterea lor de a lupta impotriva radiatiilor ultraviolete ce modifica ADN-ul. Practic, acesta este principalul motiv pentru care medicii adesea recomanda avocado pentru mentinerea tineretii si sanatatii pielii.
4.Estompeaza ridurile. Odata cu trecerea anilor, productia de colagen din piele scade, fapt ce cauzeaza aparitia liniilor fine si a ridurilor. Uneori, supraexpunerea la soare va duce la aparitia semnelor de imbatranire pe piele mai repede decat este normal. Dar, avocado te poate ajuta sa dai ceasul inapoi, deoarece iti ofera antioxidanti profunzi precum vitaminele E si C, ce lupta impotriva radicalilor liberi ce dauneaza pielii. Totodata, uleiul de avocado are in componenta elastina si colagen ce mentin elasticitatea si structura pielii. Nu in ultimul rand, acidul oleic prezent in acest aliment miraculos poate ajunge chiar si la cel de-al doilea strat al pielii, impiedicand astfel aparitia ridurilor si liniilor fine.
