Sfaturi Utile Sănătate. Info Sănătate. Alimente Sănătoase. Rețete Sănătoase. Totul Pentru Sănătate.

Principalele cauze ale caderii parului

Este normal sa iti cada o anumita cantitate de par in fiecare zi (intre 50 si 100 de fire de par). Dar daca parul tau cade mai mult decat de obicei, aceasta poate fi o problema. In acest articol, vom analiza principalele cauze ale caderii parului si tratamentele disponibile. Alopecia androgenica  Alopecia androgenica este termenul […]

18 elemente esențiale ale dietei pentru gastrită și ulcer peptic

Această dietă, împreună cu câteva principii dietetice clare, face parte din tratamentul în sine, deoarece permite și susține recuperarea membranei mucoase, deteriorată de prea multă aciditate. Anumite alimente și prepararea lor pot readuce pH-ul din interiorul sistemului digestiv al stomacului și al duodenului la niveluri normale, prevenind agravarea simptomelor neplăcute precum disconfort, durere, greață și […]

Băuturile care măresc memoria și concentrarea după-amiezile lente pot fi un adevărat obstacol

După-amiezile plictisitoare pot fi un adevărat obstacol în îndeplinirea sarcinilor zilnice, mai ales după o masă grea sau o dimineață activă. Mulți dintre noi avem nevoie de un impuls în energie, memorie și concentrare pentru a finaliza munca noastră de zi cu zi. Puteți opta oricând pentru un supliment nutraceutic pentru memorie și concentrare, dar […]

Otita: tipuri, cauze și tratament

1. Despre infecțiile urechii la. Tipuri de infecții ale urechii eu. Otita medie ii. Otita medie iii. Otita externa b. Simptomele infecției urechii vs. Cauzele infecției urechii 2. Diagnosticul și tratamentul otitei la. Vizita la medic b. Forme de tratament Tratament medical ii. mijloace 3. Măsuri de prevenire a infecției urechii la. Bună igienă a […]

Gastrita, o afectiune a stomacului des intalnita

Ce este gastrita? Gastrita este o inflamatie a mucoasei stomacului care poate provoca dureri, greata, varsaturi, dar si tuse. Pentru a ne proteja de infectii, stomacul produce acid care poate irita mucoasa ce ii captuseste peretii daca aceasta este deteriorata. O boala ce poate afecta femei si barbati de orice varsta, gastrita poate avea la […]

Ceaiuri și alimente indicate după colecistectomie

Dacă ați suferit o operație de îndepărtare a vezicii biliare sau o colecistectomie, vi se va recomanda să vă schimbați dieta, care trebuie respectată. Fără vezică biliară, secreția biliară va fi eliberată direct în intestinul subțire, ceea ce poate crește riscul de diaree și poate preveni absorbția adecvată a nutrienților din alimente. Prin urmare, o […]

Ulei esențial de lavandă: beneficii și contraindicații

Uleiul esențial de lavandă este unul dintre cele mai populare și mai versatile uleiuri utilizate în aromoterapie. Este distilat din planta Lavandula angustifolia și promovează o stare de relaxare, fiind folosit ca remediu natural pentru problemele de somn, anxietate, infecții fungice, alergii, depresie, eczeme, greață și afecțiuni.durere menstruală. Specialiștii în aromoterapie folosesc acest ulei în […]

Cum vă puteți accelera metabolismul? Accelerarea metabolismului este unul dintre obiectivele principale …

Accelerarea metabolismului este unul dintre principalele obiective ale persoanelor care fac dietă sau ale celor care încearcă să mențină o greutate ideală. În timp ce unii oameni au un metabolism accelerat moștenit genetic, alții se luptă cu un metabolism mai lent. Există, de asemenea, diferențe de gen atunci când vine vorba de metabolism. Prin urmare, […]

De ce este important sa mergi periodic la dermatolog

Cand te gandesti la sanatate, cel mai probabil ca verificarea pielii nu este primul lucru care iti vine in minte. Cu toate acestea, controalele periodice ale pielii sunt la fel de importante pentru sanatatea ta ca si mersul la dentist, mancatul corect si efectuarea exercitiilor fizice. Cele mai multe tipuri de cancer de piele sunt […]

Dieta (meniul) pentru persoanele cu sinuzită

Sinuzita este o inflamație a țesuturilor care acoperă sinusurile. Sinusurile sănătoase sunt umplute cu aer, dar atunci când sunt blocate și umplute cu lichid, bacteriile pot crește și pot provoca infecții. Ce să mănânci pentru a evita inflamația sinusală Există un anumit tip de dietă care poate ajuta la reducerea simptomelor sinuzitei (infecție sinusală), dar […]

Dieta pacienților cu arsuri la stomac. Dieta cu arsuri la stomac

Dacă suferiți de arsuri la stomac (uneori numite „Dureri de stomac“), probabil știți disconfortul pe care îl provoacă în zona pieptului. Arsurile la stomac sunt o problemă destul de frecventă, creată de boala de reflux gastroesofagian, o afecțiune în care o parte din conținutul stomacului este forțat să „curgă” în esofag. Această boală de reflux […]

Ce alimente ar trebui să mănânci atunci când ești obosit?

Oboseala te aduce în jurul prânzului și nici nu poți lupta cu o ceașcă de cafea? Puteți scăpa de oboseală cu o gustare sănătoasă. Cel mai bun mod de a vă alimenta corpul din ceea ce mâncați este să vă asigurați că alegeți alimentele potrivite. Nu degeaba ouăle sunt consumate de obicei dimineața. Un studiu […]

Dieta lichidă: recomandări, beneficii și riscuri

O dietă complet lichidă înseamnă că o persoană nu mănâncă alimente solide și consumă numai lichide precum supe, sucuri și piureuri. Aveți grijă, totuși, aceasta este o măsură temporară și nu o strategie nutrițională pe termen lung! Printre numeroasele diete existente și-a luat locul ceea ce se numește dieta lichidă, adică un stil de a […]

Plante aromatice, utile pentru tranzitul și digestia intestinală: Cimbrul, busuiocul, coriandrul.

Cimbru, busuioc, coriandru și alte ierburi nu numai că fac ca carnea sau legumele să aibă un gust mai bun, dar sunt utile și pentru o bună digestie și detoxifiere. Ierburile se găsesc cu ușurință în piețe și magazine alimentare și pot fi cultivate și acasă în ghivece sau în curte. Mulți oameni folosesc diverse […]

10 alimente care nu te fac să balonezi Balonarea este adesea însoțită de durere, gaze

Balonarea abdominală apare atunci când tractul gastro-intestinal se umple cu aer sau gaz. Majoritatea oamenilor descriu fenomenul balonării ca fiind umflat și prea plin. Abdomenul se poate umfla în felul său și poate fi tensionat și dureros. Gazul este adesea însoțit de durere, gaze (gaze excesive), eructații frecvente (izbucnire) și un sentiment general de disconfort. […]