Sfaturi Utile Sănătate. Info Sănătate. Alimente Sănătoase. Rețete Sănătoase. Totul Pentru Sănătate.

10 semne ca trebuie sa iti consulti chiropracticianul

Cu totii stim ca durerea de gat sau spate este semnul ca trebuie sa ne programam cat mai curand o vizita la chiropractician, insa acestea nu sunt singurele indicatoare de pericol. Iata 10 semnale de alarma pentru a merge imediat la cabinetul chiropracticianului. 1. Durerea cronica la nivelul incheieturilor sau muschilor. Medicul chiropractician este specializat […]

Sare grunjoasa si fulgi de ovaz. O reteta simpla pentru exfoliere si hidratare

Odata cu evolutia industriei cosmetice si a medicinei, am invatat cu totii despre importanta mentinerii nivelului de hidratare a pielii corpului. Daca unele persoane incearca diferite solutii gata preparate, disponibile in comert, unii dintre noi tindem sa ne aliem trandului eco, prin eliminarea, pe cat posibil, a substantelor chimice din rutina noastra cosmetica. In acest […]

Igiena urechilor. Spray-ul auricular

Fiecare persoana are obiceiul propriu de a-si toaleta zona auriculara. Unii dintre noi isi curata urechile pe fuga cu samponul in exces de pe par, in timp ce se spala pe cap, iar altii le curata la chiuveta in fiecare dimineata, cu apa si sapun. Ei bine, in ambele cazuri exista dezavantaje, chiar daca fiecare […]

Utilizarea indelungata a calculatorului si sindromul ochiului uscat

In ziua de azi, aproape la orice loc de munca folosim calculatorul. Odata cu avansarea tehnologiilor, petrecem din ce in ce mai multe ore in fata monitorului. Beneficiile sunt multe, plecand de la scurtarea timpului necesar finalizarii diferitelor proiecte/job-uri si pana la accesarea atator canale de divertizment online, care ne fac viata mai frumoasa. Cei […]

Avantaje si dezavantaje ale consumului de zahar

Zaharul, asa cum il stim, este un indulcitor natural, extras din trestia de zahar, disponibil ca aliment, sub forma de cristale solubile care sunt de fapt carbohidrati (carbon, hidrogen si oxigen). Pe piata gasim zahar in diverse forme si culori, brut, brun, alb sau aromat, iar multe persoane considera ca zaharul brut este un zahar […]

Beneficiile exercitiilor fizice regulate

Prin exercitii fizice regulate ne referim la obiceiul sanatos de a alerga in fiecare zi, a merge la sala de fitness, sau a practica un sport de placere, in aer liber, sau tot la o sala. Acest mijloc de recreere aduce si multe beneficii organismului celor care si-l adauga stilului de viata. Exercitiile fizice practicate […]

Extractul de galbenele – tratament rapid si eficient pentru pielea iritata sau arsa

Cu totii ne-am confruntat de mai multe ori in viata cu iritatii ale pielii, fie ca era vorba de eczeme produse de alergii la detergenti sau frig, fie ca era o rana in jurul careia pielea era prea uscata pentru a suporta un tratament local cu substante dezinfectante. Ei bine, in aceste cazuri este foarte […]

Top 5 scrub-uri organice pentru corp pe care le poți prepara acasă

Există multe motive pentru care produsele de îngrijire a pielii făcute în casă sunt mult mai bune decât cele găsite în comerț. Ele nu sunt doar ieftine și ușor de făcut, însă îți lasă și o piele catifelată și un miros extraordinar. și cea mai bună veste este că fiecare ingredient natural din produsele făcute […]

Emisiunea TV care schimba vieți

Sanatatea intregului organism este extrem de importanta, insa ” Mens sana in corpore sano”, vorba latinilor, surprinde mult mai bine ideea de sanatate. Pentru a ne bucura de o viata sanatoasa trebuie sa avem, in primul rand, o minte sanatoasa, iar aceasta se construieste inca din adolescenta. Silvia Epure, un producator TV de succes, a […]

12 lucruri interesante despre ceai

Cu totii stim ca ceaiul este una dintre cele mai populare bauturi. O savuram in orice moment al zilei, oriunde ne-am afla, pentru ca ne relaxeaza si ne creaza o stare de bine. Din urmatoarele randuri o sa afli cateva lucruri interesante despre ceai, pe care poate nu le stiai. 1. In lume exista peste […]

ro_RO