Cand te gandesti la sanatate, cel mai probabil ca verificarea pielii nu este primul lucru care iti vine in minte. Cu toate acestea, controalele periodice ale pielii sunt la fel de importante pentru sanatatea ta ca si mersul la dentist, mancatul corect si efectuarea exercitiilor fizice. Cele mai multe tipuri de cancer de piele sunt vindecabile daca sunt depistate devreme.
Daca in prezent nu incluzi controalele dermatologice ca parte a rutinei normale de sanatate, poti incepe de acum cu trei practici simple:
Efectueaza autoexaminari lunare ale pielii.
Stai dezbracat in fata unei oglinzi si verifica daca exista alunite, cresteri sau leziuni pe piele. Retine dimensiunea si locatia acestora si revino in fiecare luna pentru a te asigura ca nu au crescut sau ca nu si-au schimbat forma. Ia in considerare utilizarea unei harti corporale sau realizarea unei fotografii cu orice lucru suspect pe care il sesizezi asupra pielii tale pentru a avea un punct de comparatie mai tarziu. Nu uita de scalp, de picioare si de unghii. Daca ai posibilitatea, cere partenerului sa te ajute sa iti verifici pielea spatelui, cel mai frecvent loc pentru melanom. Daca observi modificari, fa-ti cat mai curand o programare la un medic dermatolog pentru o evaluare profesionala.
Fii constient de ceea ce cauti!
Conform specialistilor in dermatologie, exista cateva semne de avertizare pe care trebuie sa le avem mereu in considerare:
- Alunitele asimetrice sunt mai susceptibile sa fie canceroase decat cele simetrice.
- Marginile petelor de melanom tind sa fie neuniforme si inegale, asemanatoare unei pete de cerneala. Alunitele benigne sunt mai uniforme si rotunde.
- Alunitele colorate (adica alunitele care au mai multe culori) sunt indicative ale cancerului.
- Diametrul este, de asemenea, un semn; cu cat diametrul petei este mai mare, cu atat este mai probabil sa fie canceros.
- Alunitele in crestere sunt un motiv de ingrijorare. Cele care raman la fel in timp sunt de obicei inofensive.
Programeaza anual o vizita la medicul dermatolog pentru a-ti verifica sanatatea pielii.
Data vitoare cand suni la medicul de familie pentru a-ti face analizele de rutina, suna si la un medic dermatolog pentru o consultatie a pielii. La intalnirea cu medicul dermatolog, asigura-te ca nu porti oja pe unghii si ca porti parul liber pentru a permite accesul deplin la scalp. Nu ezita sa intrebi medicul orice lucru care te ingrijoreaza si sa ii ceri sfaturi despre auto-verificari pentru a te ajuta sa urmaresti eventualele zone cu probleme.