La tenul gras, glandele sebacee produc mai mult sebum decat este normal. Sebumul este substanta ceroasa, uleioasa care protejeaza si hidrateaza pielea. Acesta este vital pentru mentinerea sanatatii pielii, insa atunci cand este produs in exces, va cauza piele prea grasa, pori infundati si acnee. Persoanele care au tenul gras trebuie asadar sa acorde tenului o atentie deosebita.
Daca si tu esti in aceasta situatie si ai probleme in a-ti tine sub control productia de sebum, astfel ca te confrunti cu acnee si puncte negre, iata cateva sfaturi:
1.Spala-te pe fata in mod regulat!
Curatarea fetei in mod regulat si adecvat poate reduce cantitatea de sebum de pe piele. Pentru tenul gras sunt intotdeauna recomandate sapunurile delicate si apa calda. Evita solutiile cu parfumuri, prea hidratante sau care pot irita sau usca pielea, deoarece acestea nu fac decat sa sporeasca si mai mult productia de sebum. Daca acest lucru nu este eficient, poti folosi unele produse cu medicamente antiacneice pentru ingrijirea pielii. Aceste produse contin acizi care tin sub control secretia de sebum, cum ar fi: acidul salicilic, acidul glicolic, acidul beta-hidroxi si peroxidul de benzoil. Trebuie sa stii insa ca acesti acizi pot irita anumite tipuri de piele. Cand incepi un produs nou, utilizeaza-l mai intai pe o suprafata mica de piele pentru a vedea cum reactioneaza organismul.
2.Foloseste o lotiune tonica!
Lotiunile tonice astringente care contin alcool au tendinta de a usca pielea. Cu toate acestea, potrivit unui studiu din 2014, astringentele naturale care au continut ridicat de tanin pot avea proprietati de calmare a pielii. La unele persoane, tonerele naturale astringente pot face ca porii mari sa isi diminueze marimea, dar si sa elimine impuritatile si resturile de machiaj de pe ten ce ar putea sa infunde porii.
3.Exfoliaza-ti pielea!
Exfolierea aduce foarte multe beneficii atat persoanelor cu ten normal, cat si persoanelor cu tenul gras. Practic, exfolierea reprezinta indepartarea celulelor moarte ale pielii. Acestea se gasesc pe stratul superior al pielii (epiderma) si tind sa blocheze porii, cauzand aparitia punctelor negre si a acneei. Asadar, tot ce trebuie sa faci este sa iti cureti fata cu un produs scrub de calitate. Acesta iti va lasa pielea curata si neteda timp de cateva zile, stimuland chiar patrunderea cremelor hidratante pe care ar trebui sa le aplici imediat dupa exfoliere.
4. Hidrateaza-te!
Pielea grasa are mai multe cauze. De exemplu, atunci cand nu bei suficienta apa sau pierzi prea multa apa din organism, pielea ta are tendinta de a produce mult mai mult ulei, ceea ce poate duce la aparitia cosurilor. Pentru a preveni acest lucru este recomandat consumul de cel putin 2 litri de apa pe zi si folosirea unei creme hidratante speciale pentru tenul gras, atat dimineata cat si seara, imediat dupa curatarea fetei.
5.Atentie la dieta!
Dieta unei persoane cu tenul gras ar trebui sa includa numai proteine slabe, fructe si legume. Cel mai important este insa sa se renunte la consumul de alimente prelucrate si prajite, precum si la bauturile dulci.
