De foarte multe ori, oamenii dau vina pe junk food sau pe alimentele procesate pentru problemele pe care le au cu obezitatea. Daca o persoana cantareste cu 20% din greutatea ei normala mai mult, atunci este considerata obeza.

Din pacate, obezitatea atrage deseori alte probleme de sanatate, unele chiar foarte serioase. Totodata, trebuie sa stii ca riscul de a avea o boala creste daca cineva din familie sufera de ea.

Iata 7 probleme de sanatate asociate cu obezitatea:

1.Probleme cu inima. Excesul de grasime inseamna, de multe ori, niveluri ridicate de colesterol si de tensiune arteriala. Acestea sunt principalele motive ale aparitiei problemelor cardiace si accidentelor vasculare cerebrale. Din fericire, chiar si pierderea unei mici cantitati de grasime poate scadea sansele ca inima sa fie afectata. Poti reduce sansele de aparitie a afectiunilor cardiace pur si simplu pierzand circa 10% din greutatea corporala.

Imagini pentru health

2.Diabet de tip 2. Majoritatea persoanelor care sufera de diabet zaharat de tip 2 au obezitate. Poti lua diferite masuri pentru a reduce acest risc prin slabire, sport in mod regulat, o dieta echilibrata si printr-un somn adecvat.

3.Boli ale vezicii biliare. In cazul in care o persoana este supraponderala, sansele ei de a obtine o infectie a vezicii biliare si calculi biliari sunt mai mari. In mod surprinzator, reducerea greutatii in sine, in special slabirea rapida sau pierderea excesiva a greutatii, te poate face mai predispus la dezvoltarea de calculi biliari. Cu toate acestea, va fi mai putin probabil sa dezvolti calculi biliari daca pierzi in greutate in jur de 1 sau 2 kilograme pe saptamana.

4.Cancer. Poate ca este socant, dar multe tipuri de cancer care sunt legate de diferite parti ale corpului, cum ar fi colonul, sanii, rinichii, endometrul si esofagul, sunt legate de obezitate. In urma catorva studii s-a descoperit ca exista legaturi intre cancerul vezicii biliare, pancreasului sau ovarelor si obezitate.

5.Osteoartrita. Osteoartrita este o problema comuna care afecteaza soldurile, spatele sau genunchii. Din cauza excesului de greutate, o presiune suplimentara va aparea asupra articulatiilor, daunand, in timp, cartilajului. Poti reduce aceasta presiune pur si simplu prin pierderea catorva kilograme.

6.Guta. Aceasta problema de sanatate afecteaza, in principal, articulatiile si apare atunci cand exista o cantitate prea mare de acid uric in sange. In timp, acest acid uric in exces se transforma in mici cristale ce se stocheaza pe articulatii. Se pare ca guta apare, de cele mai multe ori, la persoanele obeze. De fapt, sansele de a dezvolta guta cresc la persoanele supraponderale. Din pacate, aceasta este o problema serioasa de sanatate care necesita tratament strict de la medic pentru a putea fi tinuta sub control.

7.Apnee in somn. Aceasta este o alta problema legata de obezitate. Apneea in somn este, mai exact, o problema de respiratie care determina respiratie suieratoare sau sforait in timpul somnului. Mai mult, apneea in somn este, deseori, motivul oboselii din timpul zilei si creste sansele de accident vascular cerebral sau de probleme cardiace. Cu toate acestea, s-a observat ca pierderea adecvata in greutate imbunatateste semnificativ calitatea somnului si reduce aceasta tulburare de respiratie.

Tags